昊寶媽媽經

無添加日本食品用品團終於又來了

今年邁入四團了，好物也越來越多了！

義大利麵我們家孩子大概每週要吃一次，但他們只愛蕃茄口味的義大利麵（十足的歪嘴雞）

所以在變化上也是要常常絞盡腦汁。

這幾天天氣明顯開始變冷，真的要準備進入冬天了！

要如何減少在廚房的時間一直是各位媽咪們每天絞盡腦汁的首要課題！尤其遇到家有吃副食品的寶寶，要一次做兩種，還真花時間>"<，如何一次做好一家人的餐點，就變成非常重要的課題!! 這次分享的料理，就是全家大小都可以一起享用，吃起來很鮮又不膩！包準大家吃到碗底朝天! 若是咀嚼能力比較好的寶寶，十個月以上就可以吃了，咀嚼稍差的寶寶可以等到一歲以上! 大人要吃的話加點鹽巴就很鮮美了。

媽媽們平常照顧孩子已經夠累了，還要煮全家的三餐，所以如何有效率的完成一家人的餐點變得非常的重要!今天分享的這道番茄牛肉麵，是我很常在家裡煮的家常菜，不加滷包，完全用新鮮天然的食材，也能做出令人回味的牛肉麵!建議一歲以上的寶寶就可以一起吃，但如果寶寶進度比較超前的話，大概11個月左右就可以嘗試囉!

最近超低溫冷氣團來襲，女孩子又容易手腳冰冷，常常身體暖了，手腳還是冰冷。（不過當媽了以後好像比較沒有這個問題🤣）我們每天辛苦的張羅孩子的三餐，還是要對自己好一點啊！進補一下才能度過選漫長的冬日～

上次分享給大家如何製作<<4-6個月>>甜到心寶寶蔬菜高湯裡有提到，剩餘的高湯料可以做成蔬菜濃湯!(蔬菜高湯作法詳見>>>《常備料理-高湯製作》[植物五辛素]甜到心蔬菜高湯(甘甜高湯讓副食品大升級))今天就來分享如何製作濃湯!