昊寶媽媽經

  小Hector之前曾經短暫暫停十幾天的副食品，再度嘗試之後進度算是不錯，開始會閉唇吞下十倍粥了以後，就可以開始嘗試不同的食材囉!雖然是少量多樣化，但我還是從根莖類開始嘗試!畢竟根莖類的食材大部分較低敏!黃瑽寧醫生在"如何幫寶寶添加副食品"一文中有提到，每天不限定吃幾種新食材，餐桌上上桌的食材都可以給寶寶嘗試，重點是都嘗試個一兩口即可，也不需要每天都吃一樣的!十倍粥作法請看>>>副食品初體驗-十倍白米粥泥-四個月以上（含做法與添加方式）

小Hector滿兩個月的時候剛好正逢端午連假，難得的休假讓我們決定出去走走!（身為老二真的不知道是比較幸福還是比較辛苦，早早就得陪老大一起出門去！想當初昊寶第一次過夜是大概七個月左右的時候😁）

第二胎的日子過得飛快， 小HEctor已經滿四個月了，雖然是全母乳寶寶(全親餵)，但已經可以開始吃副食品囉!現在的新觀念是滿四個月就可以開始吃副食品，雖然世界衛生組織建議全母奶寶寶到六個月再添加副食品，但黃瑽寧醫生有提到，還有我自己的小兒科醫生也說"那是因為有些落後的第三世界國家因為衛生環境較差，所以才會建議晚點給副食品，畢竟還是媽媽的母奶最衛生安全"

平常工作忙碌，只能趁著週末好好的做菜給孩子吃！如果有空的話也會趁著週末 ，備好一週的菜，在面對忙碌的上班日，早餐跟晚餐才能快速的變出來！

漢堡排是我蠻常做給孩子吃的料理！做法簡單又營養豐富，做好後放在冷凍是超棒的常備料理！

非常喜歡Jamie Oliver，買了很多他的食譜書，平常也愛看他的節目，整個畫面氛圍很解壓😌這個食譜的靈感來自他的十五分鐘上菜裡面的「墨西哥辣醬牛肉」

想當初還是當小姐的時候根本不太會做菜,菜要怎麼洗才真正乾淨當然也完全沒研究。自從生了昊寶以後，為了要做副食品才好好的研究了一番，

這是以儘量不浪費水資源的心態再加上了專家的方式，希望對各位媽媽們有幫助喔!